Обо мне

Контактные мессенджеры для связи

Добро пожаловать на мой сайт!
Меня зовут Дарья Бондаренко, я клинический психолог,
когнитивно-поведенческий, схема-терапевт и EMDR-терапевт.

dbond.psy

КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ-ПСИХОТЕРАПЕВТ

КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ-ПСИХОТЕРАПЕВТ

Дарья Бондаренко

руководитель команды дарьи бондаренко

О ГЛАВНОМ

Добро пожаловать на мой сайт!

Меня зовут Дарья Бондаренко, я - клинический психолог,
когнитивно-поведенческий, схема-терапевт и EMDR-терапевт. Руководитель команды Дарьи Бондаренко.

Находясь постоянно в движении, бывает трудно прислушаться к себе, отследить, принять и переработать свои чувства, эмоции, мысли, желания, страхи и боль. И здесь на помощь приходит психотерапия.

Сегодня жизнь каждый день сталкивает нас с разнообразными ситуациями, требующими:

гибкости
стрессоустойчивости
мультизадачности.

Здесь вы можете записаться на психологическую консультацию ко мне или специалистам моей команды.

ПСИХОЛОГИ КОМАНДЫ

ЗАПРОСЫ И ЦЕЛИ

В качестве психолога-психотерапевта я буду сопровождать Вас в нашей совместной работе, целью которой могут быть:

выстраивание гармоничных отношений с собой и другими людьми
определение и достижение поставленных целей и задач
осознание и принятие или трансформация Ваших эмоций и чувств
поиск решений конкретных, беспокоящих Вас ситуаций
саморазвитие, самореализация
сопровождение Вас в трудный период
поиск источников Вашей радости и счастья, определение способов их достижения

тревожные расстройства (тревога, паника, фобии, социофобия, паническое расстройство и агорафобия, генерализованное тревожное расстройство, ПТСР)
аффективные расстройства (депрессия, БАР, шизо-аффективное расстройство)
психотравмы
границы
психосоматика
прокрастинация и перфекционизм
ревность, измена

А ТАКЖЕ

В своей работе я придерживаюсь интегративного и индивидуального подхода и отдаю предпочтение тому или иному направлению в зависимости от запроса. Мною используются психотехники:

когнитивно-поведенческого подхода
схема-терапии
EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз)

Научная справка:

Обширные сравнительные исследования эффективности психотерапевтических направлений выявили, что приблизительно одинаковый эффект наблюдается при использовании любого из них. Это породило новую тенденцию в психотерапевтическом сообществе - придерживаться интегративного подхода в работе, применяя техники из разных направлений в зависимости от требований ситуации и личностных особенностей клиента.

НАУЧНАЯ СПРАВКА

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯ

МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

МГУ

КПТ

СХЕМА-ТЕРАПИЯ

МГУ имени М.В. Ломоносова, факультет психологии. Специальность - клиническая психология, специализация - психотерапия, психоаналитическая психология и консультирование, 2013-2019 гг.

EMDR

Институт психотерапии и клинической психологии (ИПиКП), профессиональная переподготовка по когнитивно-поведенческой психотерапии, 2019-2020 гг.

Московский институт схема-терапии, программа дополнительного профессионального образования по схема-терапии для психологов и психотерапевтов, аккредитованная международным сообществом схема-терапевтов (ISST), 2021г.
Московский институт схема-терапии, повышение квалификации "Продвинутый курс схема-терапии", 2022-2023г.

Ассоциация EMDR России, базовый тренинг, 2022г.

Институт психотерапии и клинической психологии (ИПиКП), профессиональная переподготовка по программе «Сексология и психология интимных отношений», 2020г.
Ресурсный институт социальной практики, повышение квалификации по программе «Технологии психологической коррекции психосоматических заболеваний» (преподаватель Малкина-Пых И.Г.), 2020 г.
Профессиональная психотерапевтическая лига, курс «Десенсибилизация и переработка движения глаз: адаптированная версия», 2020–2021 гг.

и не только...

dbond.psy

Когнитивно-поведенческая психотерапия (или КПТ) – психотерапевтический подход, посредством которого индивид обучается осознавать собственные мысли, чувства, поведение и мотивацию, выявлять свои дезадаптивные установки, убеждения и корректировать их.

Схема-терапия - интегративный психотерапевтический подход, выросший из когнитивно-поведенческого, психоаналитического подхода, теории привязанности, теории объектных отношений, транзактного анализа и гештальт-терапии. Цель схема-терапии - уменьшить влияние ранних дезадаптивных схем и режимов на жизнь человека, помочь ему осознать и научиться здоровыми способами удовлетворять свои базовые эмоциональные потребности.

EMDR

EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз) - синоним EMDR (eye movement desensitization and reprocessing), подход, позволяющий в кратчайшие сроки переработать травматичный опыт и его составляющие (образы, мысли, эмоции, ощущения, убеждения) посредством специально разработанной билатеральной стимуляции.

КПТ

СХЕМА-ТЕРАПИЯ

О ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ПОДХОДАХ

Нужна помощь?

Отправляя свои данные и нажав на кнопку "Связаться", я принимаю договор оферты и даю свое согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных